女，31岁 2018-11-18 11:56:30
医生您好，我刚生完孩子在坐月子，请问，我在月子期间可以吃葡萄吗？平时需要注意什么？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：您好，根据您的描述，是可以吃的，但不要过量，在葡萄中含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素以及镁、钙、磷这样的微量元素，当然还有某些果酸，这些物质能够给予身体一定的营养，对于身体的吸收非常有好处。 在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。建议孕妇多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
2018-11-18 11:57:54
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：（微信同号）
战略合作QQ：
