男，25岁 2018-07-21 17:56:58
自己三餐规律饮食，吃饭正常，可是没有大便怎么办？
安徽省第二人民医院 消化内科
病情分析：您好，根据您的描述，考虑是患有习惯性便秘，患者虽然饮食正常，但是平时要多喝水，因为与喝水少，缺乏运动及胃肠道蠕动缓慢有关。首先要多喝蜂蜜水，多吃瓜果蔬菜及粗纤维饮食，积极参加体育锻炼，适当口服乳酸菌及四磨汤，症状会慢慢改善。便秘的患者在吃东西的时候，要适当的增加咀嚼的次数，另外可以吃一些香蕉，特别是对于长时间习惯性便秘的朋友来说，就要吃些水果，香蕉有润肠通便的作用，可以排除身体内多余的毒素。同时香蕉中富含多种丰富的维生素，可以改善人的肠胃。
2018-07-21 17:58:49
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