女，34岁 2019-04-09 16:53:01
医生您好，我现在刚生产结束，我孕期体重增加了30斤，而且还出现了皮肤松弛有妊娠纹，请问产后如何恢复身材？产后要注意什么？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：您好，目前刚生产完身体虚弱，而且孩子还需要母乳喂养，要减肥比较好通过饮食和体能锻炼来解决，不建议用减肥药，或通过中药调理，产后身体亏虚，体内精气不能正化，是造成体胖的原因。建议您妊娠纹可以借助专门的药物去除，但是比较好断奶后再食用，还有平时注意控制油腻高脂肪的食物，另外就是适当的运动，比如仰卧起坐跑步等有助于身材的恢复。
2019-04-09 16:50:35
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