性格内向，白天话不多，为什么晚上会说梦话？

男，27岁 2019-02-25 16:45:19

病情描述：

性格内向，白天话不多，为什么晚上会说梦话？是否正常呢

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：平时合理的放松自己的精神，不要给自己太大的心理压力，同时在饮食上不要吃刺激性的食物。说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。平时话不多的人，可以多尝试与别人沟通，如果不知道说什么，就先注意观察，多学习多模仿就可以了。还有经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

2019-02-25 16:45:08