高血压心脏病可以吃纳豆吗，纳豆一天吃多少合适

男，58岁 2019-03-19 13:42:53

病情描述：

老人存在高血压问题，而且还有心脏病，村里有人说可以吃纳豆，那么纳豆一天吃多少合适？有什么功效？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 高秋副主任医师

宜兴市人民医院心血管内科

答

病情分析：你好，高血压是一种慢性病，是可以吃纳豆来控制血压的。纳豆具有溶解血栓，调整血脂，预防血压及动脉粥样硬化的作用。还可以调节血糖，润肠通便，排毒养颜，能够缓慢减肥，不反弹，防止骨质疏松及改善女性更年期的症状。另外有保护肝脏，解酒，预防飞蚊症，抗菌的作用。虽然纳豆可以控制血压，但是不能完全靠吃纳豆来治病，还需要结合降压药。纳豆一般晚餐时吃效果比较好，不能加热吃，必须生吃效果最佳。要坚持每天都吃，活性可以维持十二个小时，每天可以吃300到100克左右即可。

2019-03-19 13:43:58