女，30岁 2019-04-22 13:54:23
怀孕两个月，现在饮食上已经注意了，请问孕妇在怀孕早期的时候能吃豇豆吗？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：你好，女性在怀孕期间是可以正常使用豇豆的，能够满足身体的多种营养需求，因为豇豆含有的蛋白质是植物蛋白，属于优质蛋白，孕妇吃豇豆，补充优质蛋白，促进身体对优质蛋白的吸收消化，提高身体免疫力，增强抵抗力，保证胎儿成长环境的健康安全，促进胎儿的免疫机能的提高。豇豆的营养丰富，但是也要注意不能偏食，所以在饮食上，还需要坚持食材多元化的原则。豇豆含有丰富的维生素C，每100克豇豆就含有18毫克维生素C，孕妇吃豇豆，可以补充维生素C，促进体内的新陈代谢，保护大脑和神经系统，还可促进身体对铁，钙和叶酸的吸收，保护肝脏，增强排毒功能。
2019-04-22 13:52:18
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