女，25岁 2018-12-18 14:07:42
身边越来越多的人戴眼镜了，自己也有点近视，但不是很严重，请问哪些习惯有利于保护眼睛？
中国中医科学院眼科医院 眼科
病情分析：您好，现在戴眼镜已经成为一种普遍的现象，对于近视严重的人而言，还是应该尽早去医院佩戴合适的眼镜。同时平时需要适当的增加眨眼的次数，减少自己盯着电脑屏幕和手机的时间。把电脑屏幕设成浅绿色，你可以把桌面、资料夹底色、浏览器外框等等，在设定中调为浅绿色调。我们在平时阅读的时候，特别是现在的年轻人都喜欢阅读电子书，一定要把字设置的大一点，与其为了看清字体而将荧幕拉近眼睛，不如将字体放大令文件更易于阅读。注意天花板上的灯管、霓虹灯、台灯，以至从窗外透进来的光，都是造成耀眼眩光及反射的元凶，易让眼部过劳。可考虑运用合适的电脑荧幕或减少光度以消退反光，使文件易于阅读。
2018-12-18 14:08:19
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