花生米胆固醇含量如何？高血压患者可食用吗？

男，37岁 2017-02-01 16:56:40

病情描述：

花生米胆固醇含量如何？高血压患者可食用吗？饮食上吃什么比较好，有哪些注意事项？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 高秋副主任医师

宜兴市人民医院心血管内科

答

病情分析：你好！从你上述描述的情况来看，花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品。高血压患者是可以使用的，平时饮食要规律清淡，营养要均衡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳。

2017-02-01 17:00:47