男，41岁 2018-09-02 17:58:16
医生您好，我最近经常性的头痛，真是难以忍受，请问，头部按摩手法有哪些？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：您好，根据您的描述，建议去医院检查看看引发头痛的诱因，你比较好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时比较好适度的休息，少食辛辣的食物，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用奥力保克缓解不适的症状。从中医上讲感冒时外感风寒或风热导致的表证，出现头痛发烧等症。这种情况治疗，如果从中医按摩上来治疗，建议你还是选用头部的穴位效果较好。建议你可以按摩风池穴、太阳穴，对感冒效果较好。风池穴位于脖子后两条大筋外的凹陷中。太阳穴则位于眼睛外角，和眼眉末梢之间稍后的凹陷中。按摩这两个穴位有疏风解表的作用，可缓解症状。洗头频率不宜过频，但也要保持清洁，忌吃辛辣油腻食物，忌烟限酒，注意清淡饮食。经常按摩头部可以缓解头痛，建议1.按摩百会。用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效健脑宁神，益气固脱。2.对按头部。双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。3.按揉风池。用两手拇指分别按在同侧风池穴，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。还可以按摩一下风池穴，百会，太阳穴，头维穴，四神聪，内关，合谷等等。
2018-09-02 18:01:07
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