晚上经常熬夜，黑眼圈越来越重，该怎么办？

女，40岁 2018-11-09 20:20:41

病情描述：

医生您好，我这几天上班比较忙，然后晚上经常熬夜，现在黑眼圈越来越重，这该怎么办啊？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 崔琳静副主任医师

淮北市人民医院皮肤与性病科

答

病情分析：您好，根据您的描述，长期熬夜容易导致黑眼圈加重，要注意摒弃不良习惯。您可以试试按摩眼部，热敷，加快血液循环。改变生活习惯，多休息，改善饮食习惯，少烟酒及刺激性食物，可补充点维生素。建议您注意保持良好的生活习惯，平时多吃点新鲜的水果蔬菜。如果要想彻底去除黑眼圈，还是需要内在的调理，保证充足的睡眠，让自己变得放松一点。即便你再忙，也要争取在晚上11点之前上床睡觉，最晚不要超过12点。尤其是经常熬夜加班的人更要注意，在忙碌的工作之余，抽点时间好好放松自己。

2018-11-10 15:05:35