请问孕妇适合做哪些运动有助于顺产？需要注意什么？

女，29岁 2019-04-08 10:37:20

病情描述：

本身身体不是很好，跑步都容易累，但是为了孩子，还是想努力一下，尽量顺产，我平时吃完饭都会出去溜达几圈，多走动走动。那么孕妇做什么运动有助于顺产？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王建英主任医师

宿迁市人民医院妇产科综合

答

病情分析：你好，怀孕后还是应该适当运动的，比较好的运动就是步行，此外做孕妇操也是可以的。孕妇肯定是不能够做负荷较大的运动的，每日20-30分钟的步行，即可改善孕妇的生理功能，有利于顺产。孕期女性注意饮食起居方面的健康，放松心情。一般情况下能够顺产与您的平时的运动关系不是太大，主要取决于骨盆的大小、胎儿的大小以及宫缩的强度和精神心理因素等，如果是有明显的头盆不称的话那就是不能够顺产的。

2019-04-08 10:38:36