女，45岁 2017-02-07 11:55:42
便秘饮食上该怎么选择，有哪些禁忌？
安徽省第二人民医院 消化内科
病情分析：你好，考虑是便秘，建议去医院看一下中医平时宜多吃富含纤维素的食物，如多吃蔬菜、水果，还要适量吃些粗粮如燕麦、玉米、红薯等和海产品，有助于增加肠道容积，促进肠道运动，利于排便。根据您的情况建议您可以适当的进行一些合适的活动，另外不要吃不消化的食物，应该改善一下肠道的菌群，比如使用益生菌去调理，然后平时多吃一些，富含高纤维的食物为主。
2017-02-07 11:58:48
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