男，38岁 2018-06-08 17:06:03
我腰痛，躺着睡觉也疼，是怎么回事?什么原因？
中国科技大学附属第一医院 骨外科
病情分析：您好，建议患者选择硬板床睡觉，另外平时要加强锻炼，太极、气功和游泳是不错的选择。推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。牵引疗法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状。治疗这种症状，还可以采取物理疗法缓解疼人，常见的物理疗法主要有超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织，产生热能，有助止痛和消肿。电疗是利用电刺激，使肌肉细胞规律运动，缓解肌肉硬化及抽痛。冷敷适用於急性疼痛的一、二天内，有止痛和消肿的作用；而热敷则较适用於慢性痛，有改善局部循环，增进组织复原能力。
2018-06-08 17:09:38
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