有便秘，小肚子鼓鼓的，皮肤也不好，怎么办？

女，28岁 2019-03-11 13:04:27

病情描述：

一直都有便秘的毛病，小肚子总是鼓鼓的，现在还有皮肤问题，脸上长满了痘痘面色还发黄，怎么办才好？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王俊先副主任医师

安徽省第二人民医院消化内科

答

病情分析：你好，长期便秘跟喝水少、缺乏运动、长期久坐有很大的关系，肠道蠕动缓慢，排毒情况不佳，脸上出现痘痘的可能性比较大，一定要注意调理，适当地用药。建议服用肠道益生菌等调理肠胃，平时多喝水，调理肠道问题，此外加强体育锻炼，每日用手围绕肚脐顺时针按摩，促进肠道蠕动，平时可吃一些促进排便的食物，如香蕉、蜂蜜等，谨记辛辣刺激性食物。

2019-03-11 13:04:56