女，32岁 2018-06-04 13:56:39
脸部红肿，有小疹子，最近几天，一直很痒，怎么回事呢？平时需要注意什么？
淮北市人民医院 皮肤与性病科
病情分析：脸上容易长痘的人群，除了要注意保持肌肤的清洁以外，在饮食上可以多吃含锌、钙的食物，锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合；而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。脸上的痘痘不要用手挤压，避免留下疤痕，除了多吃含锌和钙元素的食物，患者还应该多吃粗纤维食品，促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。
2018-06-04 14:05:44
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