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11岁女孩心里总是害怕,怕黑,怎么办?

女,11岁 2019-03-28 15:36:28

病情描述:

我心里总是害怕,晚上不敢一个人睡觉,也不敢关灯,不知道是怎么回事?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:这种症状多是由于心理因素导致的,希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不好的事就越容易让自己感觉到恐惧不安,心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,思维情绪就会越发焦虑和恐惧,使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。对于你的问题,不要太担心,要保持良好的心态。首先需要明确导致恐惧症的原因,把心里难受发泄出来,多和周围亲人朋友进行沟通交流,多散散步听听音乐放松心情,建议到医院神经科进一步检查,咨询心理专家进行心理治疗和药物治疗。

2019-03-28 15:39:30

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