男，44岁 2018-06-18 20:57:16
经常听说孩子补锌可以更加聪明，但是究竟如何补锌才是最有效的呢？如果是大人补锌还来得及吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：根据你的描述，你有这个补充微量元素的观念很好，小孩子的时候，吃钙片锌片较多。但是无论是成年人还是小孩子，在饮食习惯上多多注意，是很有很可能避免这个问题的，比如多吃海产品，尤其是鱼类，海鲜类螃蟹虾为主，里面含有非常丰富的钙，铁锌硒，吃虾的时候比较好连壳一起吃，这样补充的效果更好。
2018-06-18 21:00:09
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