男，24岁 2018-10-27 10:56:20
你好，肠胃消化不好，请问促进肠胃蠕动的食物有哪些？
安徽省第二人民医院 消化内科
病情分析：你好，肠胃不好，可以吃一些富含纤维素的食物可以促进肠蠕动，各种蔬菜和水果中含有纤维素。像香蕉，蘑菇也都有润肠作用，帮助促进肠胃蠕动，同时也可以进行按摩或者运动促进肠胃蠕动。日常注意饮食，多喝水，同时避免久坐，日常可以进行适当的运动，帮助避免消化不良，日常吃一些空心菜，韭菜，莴苣，菠菜，红薯，卷心菜，白萝卜等，都可以促消化，还有一定的抗炎作用，由于含有丰富的，粗纤维，可以促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
2018-10-27 10:57:59
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