压力大导致头特别晕，特别想睡觉，怎么办？

男，39岁 2018-10-31 16:23:12

病情描述：

压力大导致头特别晕，而且全身没有力气，特别想睡觉。这是怎么回事？应该怎么办？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 戴缤副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院神经外科

答

病情分析：感觉压力大的人，需要适当的休息，重新调整自己的工作和生活计划。我们可能会因为繁忙,就一直不休息，加班加点的工作，这样会导致我们的心情烦闷，不利于我们的工作和身心健康。一个好的办法就是停下手中的工作休息，达到劳逸结合。我们在做事情的时候，不要长时间做一件事情，可以几件事情交叉着做。缓解压力，看电影是很多人都喜欢做的事情,当我们感到压力比较大的时候,不妨去电影院或者家里看一部搞笑电影,在电影的的喜悦喜悦气氛中,我们的心情也会受到感染,在无形之中缓解压力。

2018-10-31 16:39:18