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为什么我对越熟悉的地方就越感到不安全?

女,18岁 2018-04-24 23:51:24

病情描述:

为什么我对越熟悉的地方就越感到不安全?感觉家里没有酒店安全,但不管哪里住久了都让人感觉可疑和害怕,我怕鬼,越熟悉的地方就越让我怀疑恐惧。

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:您好,这个应该是您自己本身就是比较缺乏安全感导致的,其实不用去害怕。 你应该给自己心里一个暗示, 熟悉的东西虽然表面上给你的印象很害怕,但是时间久了就会发现越是熟悉越是有安全感的。 然后放松你在熟悉的环境中的心情。 保持一个良好的心态, 不要总想别的事情。 认真的做好自己的事情就好了。建议是克服这样的问题,其实不是很难,越是自己害怕什么就迎面而上,不需要想太多的,或许你应该想想你熟悉的东西曾给你带来很多东西,很多好的,坏的,多回忆它的好处,使自己开心的事。只要自己一次的面对,渐渐的次数多了,也不会有什么好害怕的。

2018-04-25 10:51:04

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