怀孕五个月，偶尔想吃小米粥，可以吗，吃小米粥有什么好处？

女，27岁 2019-02-18 14:37:33

病情描述：

怀孕五个月，不想吃大米粥，偶尔想吃小米粥，可以吗？孕妇吃小米粥有什么好处？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王建英主任医师

宿迁市人民医院妇产科综合

答

病情分析：你好，怀孕五个月，当然是可以喝小米粥的，好处有很多，能够帮助自身补血，预防贫血，对胎儿的生长发育也功不可没。喝小米粥可以适当的清除口臭也可以养胃防呕吐，怀孕期间身体内缺乏B族维生素，容易导致出现口腔生疮。而小米粥中含有丰富的维生素B1、维生素B2，孕妇喝小米粥，能吸收更多的B族维生素，进而预防口腔生疮。怀孕期间，除了要休息好，饮食当然是非常重要的一个方面。怀孕期间不吃油炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等，因为这类高温煎炸的食物往往含有致癌物质，会对母体及胚胎产生毒性作用。不吃腌制的食物，如香肠、火腿、腌莱等，因为肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较大，盐分过重，容易加重母体肾脏负担。而且如果食用了没腌制透的食物，亚硝酸盐含量过高，能够与血红蛋白发生化学反应，从而导致母体缺氧。

2019-02-18 14:36:05