女，25岁 2018-09-08 13:58:01
最有效果的祛痘方法是哪些呢？最近脸上好多的痘痘的，怎么办啊？夏天用什么方法祛痘效果比较好？
淮北市人民医院 皮肤与性病科
病情分析：夏天由于出汗较多，洁面是祛痘的关键，要及时清洁皮肤。内分泌失调引起，平时要改善生活习惯，严重的话建议中药调理。建议每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整正内分泌。晚上11点前一定要休息，不熬夜。注意睡眠，多喝水、少熬夜。建议注意清洁肌肤，同时主要保湿和做些面膜，可以使用祛痘的护肤品。平时饮食忌油腻辛辣，合理的作息，不要熬夜，维持较好的新陈代谢。注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。晚上11点前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水。
2018-09-08 13:59:32
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