上火厉害，口腔溃疡，是缺乏维生素b2，怎么才能补充？

女，26岁 2019-03-15 13:30:43

病情描述：

最近上火厉害，口腔还溃疡了，说是缺乏了维生素b2，请问吃哪些食物可以补充？平时注意什么？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 刘娜副主任医师

安徽医科大学第一附属医院口腔科

答

病情分析：你好，口腔溃疡多是因为上火、缺乏维生素引起的，口腔溃疡发作起来疼痛难忍，无法进食，如果吃了维生素b2，一般很快就能缓解。在饮食方面，很多蔬菜水果里面都含有维生素b2。建议平时饮食注意清淡，动物性食物，特别是动物内脏如肝、肾、心，以及鳝鱼、蛋、奶等含有丰富的核黄素；植物性食物中以豆类及绿叶蔬菜含量较多，这段时间可以适当地多吃。

2019-03-15 13:32:37