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经常健身,导致肘关节处有些胀痛怎么办?

男,56岁 2018-11-12 16:20:23

病情描述:

医生,我是个喜欢健身的人,但是年龄比较大了,长期健身导致肘关节处有些胀痛,打了一针封闭,好多了,但有时一用力过后,还有些轻微痛感,想问下需怎么彻底治愈?

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(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
方策
方策副主任医师

中国科技大学附属第一医院 骨外科

病情分析:健身不当很可能会造成筋骨的外伤,你喜欢健身,但是年龄比较大,可能是由于健身锻炼强度过大导致的肌肉韧带的损伤现象,不过不用担心,这种情况并没有什么大问题。建议根据自身的情况进行治疗,可以口服一下活血化瘀的药物。注意休息,做一下按摩和理疗。建议平时减少肘关节的屈伸活动,避免引起劳损。外用软膏热敷疼痛部位,一般治疗半个月左右的时间可能会好转。

2018-11-12 16:26:47

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