好几天才解一次大便，拉屎都是一粒一粒的，怎么办

男，53岁 2019-01-31 10:11:01

病情描述：

好几天才解一次大便，拉屎都是一粒一粒的，怎么办？是便秘吗

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王俊先副主任医师

安徽省第二人民医院消化内科

答

病情分析：您好，属于便秘的症状，建议患者及时调整个人的饮食结构，增加饮食中纤维的摄取量;主食不要过于精细要适当吃些粗粮。每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。便秘的患者，每天还要养成多运动的习惯，以促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。

2019-01-31 10:13:03