总是头晕，量血压高压还不到100，怎么才能升血压？

女，34岁 2019-03-18 09:52:17

病情描述：

最近总是头晕，怀疑自己有血压问题，就去诊所量了一下血压，高压还不到100，想问一下升血压的食物都有什么啊？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 高秋副主任医师

宜兴市人民医院心血管内科

答

病情分析：你好，低血压会引起头晕的征症状，因为血气不足的原因导致的，可以吃点补血气的东西。红枣、当归等都是可以吃的。平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累，可以多服用点桂圆，瘦肉，避免压力太大。低血压比较严重的话，可以多进行食补，要在饮食方面注意加强营养，吃桂圆红枣、百合蜂蜜等滋补食物，少吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿食物，每天盐的摄入量在10—12克左右。

2019-03-18 09:53:54