男，0岁 2019-05-13 13:41:34
我们家宝宝黑白颠倒了，晚上总是不睡觉，到了白天又呼呼大睡，导致大人也跟着受罪，怎么办？
杭州市红十字会医院 儿科综合
病情分析：你好，宝宝之所以会出现黑白颠倒，这个主要是大人护理不当导致的。由于家长平时在白天的时候让孩子睡的太多，而在夜晚的时候孩子由于兴奋，所以才会导致晚上醒着白天睡，时间长了之后就形成了黑白颠倒的情况。为了帮助宝宝改变这一现象，在宝宝出生后，家长需要帮助宝宝营造白天和夜晚不同的环境，白天即使是孩子在睡觉时家里也不要拉上窗帘，家人活动也不需要受到任何限制，而夜间家长要保持安静，同时关闭或者是调暗光源。如果孩子已经形成了黑白颠倒的睡眠习惯，家长就可以在白天故意制造一些噪音和增加室内的光线来让孩子白天睡觉不踏实，这样过一段时间以后孩子就可以逐渐转到夜间睡觉的习惯。
2019-05-13 13:43:10
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