男，53岁 2018-06-03 12:55:11
平时用眼比较多，视力下降快，想知道吃什么可以缓解
中国中医科学院眼科医院 眼科
病情分析：您好，如果您是经常过度用眼，那么可能会出现视力下降的情况。如果您平时的用眼习惯不太好，建议您注意护理，避免眼睛疲劳，一定要学会科学用眼，避免视觉疲劳。您好，如果是用眼过度，建议您平时多吃富含维生素A的食物，而且要注意适当用眼，注意护理眼睛。含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的比较好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等
2018-06-03 12:57:11
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