吃什么东西能降血压，日常生活要注意些什么

男，36岁 2019-03-05 17:18:34

病情描述：

医生您好，我这次体检检查出有血压，以前饮食方面一直都没有太忌口，现在想问问，吃什么东西能降血压？我需要注意些什么？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 高秋副主任医师

宜兴市人民医院心血管内科

答

病情分析：您好，如果确诊有高血压的症状，现在一定要注意忌口，首先应调整饮食结构，进食宜清淡，低盐、低脂饮食，戒烟、戒酒，适当的体育锻炼，而且要持之以恒。经过以上的措施，如果您是一级高血压。大多数病人血压会降至正常。如果您是二级以上的高血压，应服用降压药物治疗。高血压患者饮食是有原则要遵循的，千万不要图痛快随意饮食，要注意这几点：1.高血压患者宜"三多三少"，即多维生素，多无机盐，多纤维素，少盐，少脂肪，少热量，2.多吃新鲜水果，蔬菜，少吃动物内脏如肝，心，肾等3.禁烟忌酒，长期饮酒可促使儿茶酚胺，皮质激素水平升高而诱发高血压4.肥胖患者要限制饮食，防止体重超重。

2019-03-05 17:16:16