月经期以后需要吃什么补身体呢？蜂蜜水可以吗？

女，26岁 2019-01-20 10:58:24

病情描述：

月经期以后需要吃什么补身体呢？蜂蜜水可以吗？平时有什么注意的地方呢？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王建英主任医师

宿迁市人民医院妇产科综合

答

病情分析：您好，经期喝蜂蜜是一种很好的选择，处于月经期间的女性，身体内分泌会出生一些变化，大脑皮层的兴奋度也会降低，身体的免疫功能就会下降，引发一些疾病，而蜂蜜这种食品对人类的免疫功能有明显的提高作用，女性在月经期间食用，也就避免了免疫力下降，从而有效的阻止了多种疾病的发生。建议是月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃山药、藕，当然比较好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些"黑色"的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

2019-01-20 10:59:13