孕期辞职在家，没事就喜欢睡觉，可手臂酸痛如何快速缓解？

女，24岁 2019-02-15 13:10:42

病情描述：

怀孕后就辞职在家了，没事就喜欢睡觉，可手臂酸痛如何快速缓解？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王建英主任医师

宿迁市人民医院妇产科综合

答

病情分析：您好，孕期需要适当的休息，但是长期卧床对自己和胎儿的健康也是不利的。有了身孕一些女性朋友怕出去会发生意外对宝宝有危害，从而选择卧床尤其的冬季天气寒冷更有的女性朋友直接是一天都在床上度过，但是不合理的姿势导致压迫到我们的手臂导致麻木甚至是镇痛的发生。孕期不工作的女性，平时要养成多散步的习惯，还有生活习惯一定要有规律。如果是卧床所致导致的麻木疼痛我们可以选择调整卧姿来进行缓解或者在手臂处垫个枕头从而来防止压迫我们手臂发生麻木、疼痛的情况。如果晚上睡觉时，准妈妈感到刺痛，就变换一下睡姿，在胳膊下垫一两个枕头。

2019-02-15 13:13:19