跑步完之后膝盖里面总是会疼，是什么原因？

男，22岁 2019-03-05 15:15:31

病情描述：

之前也有过这种情况，跑步完之后膝盖里面总是疼，担心会对身体有伤害，于是停了一个月，昨天晚上去跑了三公里，又开始疼了。

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 方策副主任医师

中国科技大学附属第一医院骨外科

答

病情分析：您好，跑步膝盖痛，可能是长期跑步引起的关节损伤，应该考虑是膝关节的滑膜炎症，此外劳累及疲劳都会导致这种情况。至于具体损伤到什么程度，需要进一步检查，一定要对症地进行处理，在日常中多进行保养。针对你的这种情况，一定要积极地治疗和护理，平时不要剧烈地运动，以免损伤关节。首先还是要积极的注意休息，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，局部热敷，消炎镇痛药物对症治疗，必要的话可以进行局部的封闭治疗，一定要注意避免过度跑步。

2019-03-05 15:27:35