
男,32岁 2017-04-15 21:37:50
你好!大脑里整天想很多事情,还总是喜欢胡思乱想,没有精神,这是什么原因呢?
开封市中心医院 全科
病情分析:考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶。规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭,饮食宜清淡,少吃、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物。多食水果蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 。可以口服谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑的药物进行调理。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
2017-04-19 13:55:13