男，45岁 2018-11-21 13:19:33
从今年开始，脸上慢慢长了一些斑点，但是不知道是什么种类，如何消除？平时需要注意什么？
淮北市人民医院 皮肤与性病科
病情分析：斑是一种常染色体的显性遗传，主要表现为面部色素的沉着斑点，经常晒太阳是一个诱因，也可能跟内分泌失调等有关系。注意观察近段时间身体或者皮肤方面有什么不适或者养成了不好的习惯就要尽快改，首先要找出原因才能进行针对性的预防，睡眠不足，护肤品不合适等原因都会造成长斑。总是长斑，需要远离电脑辐射，然后饮食也要注意。补充天然维生素E，像晒斑、黄褐斑之类的都可以淡化，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是会有效果的。
2018-11-21 15:41:29
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