女，25岁 2017-01-18 14:01:59
我便秘四五天了，吃什么都不能排便，请问医生，如何调理便秘的症状？
安徽省第二人民医院 消化内科
病情分析：便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，戒酒和避免吃辛辣食物，就一定会改善。要注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物和油腻食物，适当的活动身体，促进肠道蠕动，养成按时排便的良好习惯。
2017-01-18 14:04:29
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