男，20岁 2019-02-14 17:54:34
睡眠瘫痪症的危害有哪些？需要注意哪些问题呢？
南京鼓楼医院 神经内科
病情分析：您好，这是睡眠的一种障碍，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。建议是注意放松，不要有思想压力，避免精神紧张、和工作或学习紧张等有关，建议你放松心情，不要有太多的思想压力，不要熬夜，保证充足的睡眠。严格限制在床上的时间，白天不能躺床，连床碰都不能碰，避免白天的午休，或小睡片刻，也不要打瞌睡，只有在晚上想睡的时候，才能上床睡觉。
2019-02-14 17:58:09
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