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失眠,晚上睡不好,该怎么办?

男,41岁 2018-02-03 13:49:09

病情描述:

失眠,晚上睡不好,该怎么办?还会有做梦的情况,怎么改善呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
刘群
刘群副主任医师

安徽省第二人民医院 神经内科

病情分析:你好,导致失眠的原因 也是很多的,失眠是较难治疗的一种顽固性疾病,极大的影响了患者和患者家属的身心健康和生活质量,有人属于偶发性失眠。要注意养成良好的生物钟,健康的睡眠习惯,失眠的人应保持乐观良好的心态,对任何事不要耿耿于怀、看得太重,失眠的症状有入睡比较困难的,一次两次没什么影响。

2018-02-03 15:46:54

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