男，75岁 2018-10-21 11:57:16
自己三高一样也没有落下，在平时饮食上有什么注意事项？
宜兴市人民医院 心血管内科
病情分析：您好，三高的患者在平时应该多喝鲜牛奶、鸡蛋清等作为蛋白质的主要来源。因为这两种食物中嘌呤含量最低，瘦肉类、鱼类、禽类要限制，每天不超过100克。不用或慎用嘌呤高的食物，如粗杂粮、海产品、豆类及其制品等；蔬菜以浅色为主，如冬瓜、大白菜、圆白菜、萝卜等；患者在平时应该坚持以清淡为主，避免进食肥腻、刺激性、高胆固醇及腌制的食物。煮食方法应以蒸、滚、氽、 为主，避免煎炸。少肉多菜，肉类以瘦肉为主，去膏去皮。少盐、少糖、少油。
2018-10-21 11:58:34
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