女，36岁 2018-08-19 10:57:49
我以前谈过一个男友的，我们很是相爱，后来由于很多原因没走到一起，我现在的老公对我很好，我的生活也很幸福，但是我还是经常的梦见原来的男友，请问为什么会经常梦到同一个人呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神。要注意晚上睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
2018-08-19 10:59:02
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