女，27岁 2018-05-18 14:42:25
肩颈疼痛最近很明显，该怎么办呢？有哪些好的缓解方法呢？
中国科技大学附属第一医院 骨外科
病情分析：你好，根据你描述的症状，肩颈疼痛明显，那么考虑是颈椎病和肩周炎导致的症状。长时间在电脑前工作，肩、颈、腰、背、手臂都容易酸软疼痛，身体也会慢慢处于亚健康状态，甚至更差，所以要经常适当的抽空简单锻炼锻炼。 建议你可以去医院做个检查，看看是否存在颈椎病或者肩周炎。注意防止受寒，可以进行热敷试试，另外采取牵引，理疗，红外线，推拿 按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作，尤其是长期低头，每1小时左右要休息10分钟左右。具体应遵循临床医师的指导，祝身体健康。
2018-05-18 15:24:20
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：（微信同号）
战略合作QQ：
