气血不足，生孩子后更严重，月子期间吃什么能补血？

女，27岁 2019-03-06 11:07:48

病情描述：

一直都有气血不足的毛病，生了孩子以后情况更是严重，坐一会站起来就眼睛发黑，想知道坐月子期间吃什么能补血？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王建英主任医师

宿迁市人民医院妇产科综合

答

病情分析：你好，很多女性都有气血不足的毛病，与自身的体质有关，产妇更容易出现这种情况，这是因为产妇由于在生产过程中伤气失血，很容易导致气血不足而引起头晕目眩、少气懒言、肢体乏力等，月子期间一定要注意加强营养的。月子期间，女性一定要注意饮食方面的健康、营养。另外建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收，平常注意防止偏食。

2019-03-06 11:12:15