痰湿体质，经常头痛头晕，痰很多，而且胸闷，如何调理饮食？

男，58岁 2019-03-07 14:20:20

病情描述：

我是痰湿体质，经常头痛头晕，痰很多，而且胸闷，痰湿体质如何调理饮食呢？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王晓锋主任医师

中国中医科学院广安门医院中医综合

答

病情分析：您好，痰湿体质可以通过日常饮食来改善不适。痰湿体质若有头痛、胸闷烦躁、腹部胀满、痰多、头昏等现象时，可每日食用一次薏苡仁菖蒲粳米粥，能够有效的改善不适症状。食疗方可以改善人体各种不适问题，中医认为薏苡仁能够健脾利湿，清热排脓；菖蒲则可以行气利湿，化痰开窍，健脾养胃，二者与粳米结合，则可达到开窍通络、理气去燥、养心安神，祛痰除湿的食疗作用。

2019-03-07 14:18:08