男，32岁 2019-04-22 14:14:27
最近几天晚上总是失眠，晚上翻来覆去的睡不着，失眠该怎么处理呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，从你描述的情况来看，你晚上总是睡不着，这个考虑是失眠的症状。一般情况下，失眠跟劳累过度，精神紧张，压力大，睡眠不足，环境改变，抵抗力下降都有关系，需要针对性处理。现代很多人都存在失眠的问题，严重的影响了工作和生活，需要及时调理。失眠患者需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，注意休息。平时记得要加强锻炼身体，增强体质，放松心情，注意休息。
2019-04-22 14:13:10
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