男，36岁 2018-06-18 17:56:15
常年在外工作，工作的环境也非常的恶劣，导致肠胃不好，怎么办？
安徽省第二人民医院 消化内科
病情分析：您好，针对肠胃不好的患者，在平时可以适当的按摩，特别是吃太多、脾胃虚弱导致的肠胃不好。按摩胃部，用手按摩胃部，围绕红色圆圈逆时针旋转。饮食上也要随之改变，每天早上喝一杯蜂蜜水,补充水分又有利于清理肠道。多吃粗粮，适量多吃一些蔬菜和水果,能刺激肠道蠕动。定时定量少食多餐，避免胃负担过重，少吃油腻。
2018-06-18 17:58:33
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