女，45岁 2017-02-07 11:01:54
高血压，平时该怎么养身体，饮食上该怎么选择，有哪些禁忌？
宜兴市人民医院 心血管内科
病情分析：你好；平时饮食要少盐，清淡，多吃含纤维多的食品，如谷类水果。肉类，可以吃鱼肉，多吃一些含钾钙高的含钠低的食物，如海产品（钠多容易导致钠水潴留，升高血压），多吃蔬菜。坚持每天适当的锻炼身体，不要过度劳累。高血压患者要注意定期测量血压，根据血压变化调整降压药的用量，另外注意不要熬夜，养成好的生活习惯。
2017-02-07 11:04:57
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