跑步跑完后，左腿内侧的掐腰肌感觉很痛，这是怎么回事？

男，19岁 2018-09-26 20:02:41

病情描述：

今天跑步跑完，左腿内侧的掐腰肌感觉很痛，这是怎么回事？平时需要注意什么？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 方策副主任医师

中国科技大学附属第一医院骨外科

答

病情分析：你好，从你说的情况来看，这个不排除有肌肉损伤的可能，与过度的运动有关，个人建议比较好到医院的骨科去检查一下，明确病因后对症治疗。平时一定要注意做好热身运动，避免姿势的突然转换，如果平时锻炼比较少的话，切勿短时间内大量增加运动量。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。

2018-09-28 09:51:43