脸上色斑比较多，吃含维生素丰富的水果有用吗？

女，28岁 2019-05-08 15:39:59

病情描述：

最近发现自己脸上的色斑比较多，但是不知道是什么原因，吃水果有没有什么作用呢？含维生素较多的水果有哪些？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：维生素有维生素a、b、c、d、e等，脸上的色斑比较多的话，可以在饮食上多注意调理。含维生素多的水果有：西红柿橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子弥猴桃等。建议大家在日常的饮食上多注意，吃一些清淡的食物比较好，如果色斑多的话一定注意防晒，多吃富含维生素c的水果和蔬菜，养成良好的睡眠和饮食习惯。有必要的话去医院进行激光治疗。

2019-05-08 15:34:44