吃什么东西能降血压，吃蔬菜和水果有降压效果吗

男，62岁 2019-03-10 14:50:47

病情描述：

医生您好，父亲患有高血压，时间也挺久的了，医生建议日常生活中合理饮食，我想问问，吃什么东西能降血压？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 高秋副主任医师

宜兴市人民医院心血管内科

答

病情分析：您好，高血压患者日常饮食要多注意一点，忌油腻，要多吃点清淡的食物。蔬菜或者是水果对于降低血压来说一般帮助不是很大。平时可以考虑吃一些韭菜，芹菜等食物。另外就是饮食控制盐，脂肪的摄入，平时要注意多锻炼身体，如果是血压比较高，这种情况需要考虑采用药物治疗。高血压患者饮食要把握住低脂低盐等原则，科学饮食可以控制好血压。高血压患者平时注意少吃咸的食物，少吃辛辣刺激食物，可以吃一些芹菜，或者用玉米须煮水喝，有一定降低血压的作用，另外适当运动减轻体重也可以降低血压。

2019-03-10 14:52:41