孕妇能吃腊肉腊肠吗？孕妇饮食上要注意什么？

女，34岁 2019-04-12 15:26:14

病情描述：

我怀孕期间特别想吃重口味的食物，最近家里做了腊肉腊肠，请问孕妇能吃腊肉腊肠吗？孕妇饮食上要注意什么？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王建英主任医师

宿迁市人民医院妇产科综合

答

病情分析：建议您比较好不要吃腌制食品，因为孕妇现在的身体情况需要多补充营养，腊肉腊肠腌制后基本不含维生素，营养价值不高。而且腊肠盐分高，会导致孕妇身体水肿，甚至引发妊娠性高血压，腊肉通常都含有致癌物质，孕妇摄入过多不但危害母体的健康，还会导致胎儿畸形、突变，后果严重。您怀孕期间多补充营养物质，蛋白质维生素等，比较好不要吃腊肉腊肠或者少吃一点，比较好只吃一两次就可以啦，一次吃几口，吃后多吃水果，维生素C、维生素E等含量比较丰富的食物，因为这些有抗氧化作用，在一定程度上可以抵制亚硝酸盐的吸收。

2019-04-12 15:25:09