女，27岁 2019-04-22 09:33:55
医生，我怀孕七个月了，昨天去医院检查缺铁缺钙，该怎么补充呢？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：你好，怀孕晚期，孕妇是很容易缺铁和缺钙的，所以一定要及时补充，避免影响胎儿的发育。缺铁和缺钙是可以通过日常饮食来补充的，可以多吃一些补铁补钙的食物。生活中很多食物富含丰富的铁和钙元素，孕妇可以自己来选择。奶和奶制品含钙丰富且吸收率高，是钙的良好来源，另外小虾皮、海带、黑芝麻、苜蓿等也含钙较丰富。含铁丰富的食物主要是动物性食物，如猪肝、动物全血、鱼肉、鸡蛋等。钙和铁吸收不影响的，不要担心。
2019-04-22 09:36:30
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